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發表人 主題:★∼☆為什麼10天沒掉下3公斤呢★∼☆  

jenny
2006年11月22日 09:03
211.76.97.246
依綜合3代型10天應該會有2-3公斤才對
可能是體質關係或本來就很注意飲食
或是上一段日子有減下幾公斤
這都是影響這次的成效
但 伊營養師的眼裡這已經是不得了的事情
因為他們認為一個月減去2公斤就已經不錯了
雖然公斤是減不多但我知道身材腰圍應該有縮小
所以有一些人的效果是減吋比減重效果還好 

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 jenny  2006年11月23日 10:16 (211.76.97.249)
假如你平常就比較注意飲食吃的少.清淡
這樣長期會引起身體啟動保護裝制
通常這就叫停滯期所以就不能使體重下降
但這個時候會降體脂肪及雕瘦效果
所以還是要繼續使用一段時間自然體重會在下降喔
其實使用綜合3代體重雖然沒下降
但腰圍卻縮小很多褲子會鬆很多喔
所以不要擔心對你沒效果喔
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