||回首頁|減肥產品|產品介紹|分享區|討論區|質子報導|綜合三代區|高雄市經銷|網友交流區|低熱量代餐|減重日誌||
     會員名稱:只想逛逛           結帳櫃檯
  好康促銷區

  最新商品

每頁顯示 20 筆,最多顯示 20 頁
 

 [回上頁]

發表人 主題:瘦身湯(瘦身食譜  

jenny
2004年1月31日 16:41
218.175.233.91
瘦身湯(瘦身食譜)

材料:包心菜1粒、青椒2個、芹菜1小把、洋蔥2粒、蕃昔3
個、蔥6支、鹽、胡椒。

作法:用清湯或加一碗∼二高湯於滾水後,放入蕃茄、芹菜、包
心菜、洋蔥、青椒、6支蔥,開大火煮滾後用小火燉至菜軟,加
入調味料即可。

第一天:不喝湯,只吃水果(忌吃香蕉),只喝無糖飲料(白開
水)。

第二天:生菜配瘦身湯(多吃綠色疏菜),用水燙或生吃皆可,
忌吃豆類、玉米及水果,晚餐可吃一顆奶油馬鈴薯。

第三天:水果、生菜、瘦身湯。

第四天:只吃香蕉最多3根(一天份),脫脂牛奶,除瘦身湯外
可多喝水。

第五天:只吃牛肉最多10∼20盎司(一天份);蕃昔,最多
6個,可和牛肉一起炒,或牛肉用煎的。白開水(最多6∼8大
杯)。         

瘦身湯(到第五天可洗掉體內的酸性)。

第六天:瘦身湯,可吃常肉和疏菜(牛肉可用雞肉或豬肉代
替)。

第七天:糙米(可煮乾飯或稀飯),蔬菜、瘦身湯、無糖果汁
(多喝水)

備註:七天內都遵循食譜進食,餓時就喝瘦身湯,七天後至少放
鬆兩天才開始另一回合。一個星期可瘦四公斤,生理期可斬停
(視個人體質而定)。

第四步驟:
同第一步驟
 

會員帳號
會員密碼

請登入會員即可回覆留言 ^^

會員登錄
商品展示區
結帳櫃檯
訂單查詢
清空購物車
使用說明
忘記密碼
會員資料維護
會員帳號
會員密碼
加入會員  
◎ 小白部落格
<歡迎交換連結>
 
- 會員權益 - 付款方式 - 退 / 換貨需知 -
地 址:1534 Stevens Ave SanGabriel CA 91776
站 長:Penny
E-mail : service@lisaezgo.com.tw
 

© 1999 Copyright PUFFY International Technology CO.,LTD. All Rights Reserved.